YOUTH WEB GUANAJUATO

El Día Mundial de la Juventud se conmemora el 12 de agosto, pero en Guanajuato la fiesta dura todo el mes. Prepárate para talleres, festivales y mucho más en todos los rincones del estado.

Agosto llega con fuerza juvenil, y en Guanajuato no se celebra un solo día: ¡se vive todo el mes! Con motivo del Día Mundial de la Juventud, el Instituto de las Juventudes ha preparado una agenda cargada de actividades para impulsar el talento, la voz y la energía transformadora de las y los jóvenes guanajuatenses.

Vive Juventud arranca el 12 de agosto

La fiesta arranca fuerte el 12 de agosto con el festival "Vive Juventud", que se celebrará en el Parque Guanajuato Bicentenario. Será un espacio para conectar, disfrutar, aprender y vivir experiencias únicas a través de dinámicas, talleres y actividades diseñadas especialmente para ti.

Mariana Narváez está lista para poner el nombre de Guanajuato y México en alto en los Juegos Panamericanos Juveniles 2025, que se celebran en Asunción, Paraguay. Y justo antes de tomar vuelo, fue abanderada por el gobierno municipal en una emotiva ceremonia llena de orgullo, símbolos y palabras que motivan.

La joven atleta, reconocida como la mejor exponente juvenil de squash en México, fue homenajeada por autoridades encabezadas por la alcaldesa Samantha Smith en el Salón de Cabildos de la Presidencia Municipal. Ahí, Mariana recibió el estandarte municipal, un botón distintivo y un presente que representa el respaldo de toda una ciudad que cree en su talento.

Guanajuato está más que lista para recibir a 227 mil personas en la fiesta cultural más grande de Latinoamérica. El Festival Internacional Cervantino (FIC) regresa en su edición número 53 y promete romperla del 10 al 26 de octubre con arte, música, teatro, baile y mil formas de expresión que te van a volar la cabeza.

La presentación oficial se vivió en dos escenarios de lujo: el majestuoso Teatro Juárez, en pleno corazón de Guanajuato, y el Palacio de Bellas Artes en CDMX. Ahí, autoridades como la gobernadora Libia Dennise García, la presidenta municipal Samantha Smith, la secretaria de Cultura federal Claudia Curiel, representantes del Reino Unido (país invitado) y de Veracruz (estado invitado) soltaron todos los detalles que nos hacen decir: ¡Este Cervantino viene con todo!

La Universidad de Guanajuato, Campus León, celebró la llegada de sus nuevas generaciones con una ceremonia llena de energía, información útil y buena vibra.

El evento de bienvenida e inducción para el semestre agosto-diciembre 2025 reunió a estudiantes de nuevo ingreso en un ambiente que buscó romper el hielo y comenzar con el pie derecho esta nueva etapa.

En el escenario estuvieron autoridades como el rector del Campus León, Dr. Mauro Napsuciale Mendívil, y las directoras de Ciencias de la Salud y Ciencias Sociales y Humanidades, Dras. Luz Elvia Vera y Lellanis Arroyo. También participó el Dr. Luis Arturo Ureña, de Ciencias e Ingenierías, así como las secretarías académicas de las tres divisiones.

¿Agosto otra vez?
Sí, ya sabemos: algunas universidades como la UG, ya terminan su periodo de descanso y en otras instituciones sus vacaciones están en la recta final, el regreso a clases rondando, y esa sensación rara de que “se acabó lo bueno”. Pero espera... ¿y si en lugar de sufrirle, lo usas a tu favor?

Agosto no tiene que ser el mes gris entre el verano y el estrés. Puede ser justo lo que necesitas para reordenarte, probar algo nuevo y regresar con más punch.

🌅 El verano no se termina: evoluciona

Muchas personas entran en modo bajón cuando el verano se acaba. Empiezan los “ya se va a acabar”, “no hice nada” o “no quiero volver a la rutina”.
Pero no tiene por qué ser así.

El final del verano no es una derrota, es una oportunidad para cerrar bien y comenzar mejor. Puedes despedirte con gratitud, ligereza y una visión más clara de lo que sigue.

🌟 Descubre lo que siempre estuvo cerca

¿Y si te dijera que para vivir una gran aventura este verano no necesitas viajar lejos ni gastar mucho? A veces lo que buscamos en otras ciudades o países lo tenemos a unas cuantas calles. La clave está en mirar tu ciudad con nuevos ojos.

La rutina nos hace caminar por los mismos lugares sin realmente verlos. Pero cuando decides explorar, cuando vas con la mentalidad de turista o de viajero curioso, cada rincón puede sorprenderte. Eso también es vivir intensamente las vacaciones.

🧠 ¿Vacaciones sin aprender? ¡Qué desperdicio!

Las vacaciones no son solo para descansar, también son una gran oportunidad para despertar tu curiosidad. No necesitas un salón de clases para seguir creciendo. Puedes aprovechar este tiempo para aprender algo totalmente nuevo, diferente o incluso algo que siempre te dio curiosidad pero nunca intentaste.

¿Te interesa la fotografía, la edición de video, la cocina, el maquillaje, la carpintería, el diseño digital, las manualidades o escribir historias? Este es el momento perfecto para comenzar. Aunque no lo domines, lo importante es atreverte.

¿Has notado que cuando tu cuarto está en caos, también lo está tu cabeza?

Tu cuarto, tus cajones, tu mochila, tu compu o incluso tu galería del cel... todo eso que a veces dejamos para “cuando tenga tiempo”, es justo lo que puedes ordenar este verano.
No se trata solo de limpiar: se trata de poner en orden tu mundo para que tu mente respire.

🔄 ¿Por qué ordenar también es crecer?

• Porque te ayuda a decidir qué se queda y qué ya no necesitas (como en la vida).

• Porque es una forma real de hacer espacio para lo nuevo.

• Porque aligera, calma y despeja la mente (sí, científicamente está comprobado).

• Porque muchas veces al ordenar encuentras recuerdos, inspiración o motivación que ya habías olvidado.

No es solo “arreglar el cuarto”. Es empezar a cuidar lo que te rodea, y por lo tanto, cuidarte a ti.

* Pintar, arreglar o ayudar también es una forma de crecer

* No se trata de ser adulto, sino de sentir que formas parte

🛠️ Las vacaciones también pueden ser útiles (y no aburridas)

¿Te ha pasado que tus papás o abuelos te piden ayuda con algo en casa y tú piensas: “¡Estoy de vacaciones!”? Y sí, claro que tienes derecho a descansar. Pero ¿y si te dijera que colaborar en casa también puede ser parte de ese descanso… pero desde otro lugar?

Ayudar no significa dejar de ser joven o convertirte en el adulto responsable de todo. Significa que tú también tienes poder de transformar el espacio en el que vives.

Pintar una pared vieja, limpiar el patio, mover muebles, ordenar un rincón olvidado o arreglar una reja puede parecer aburrido. Pero después, ver el resultado y saber que fue gracias a ti... da una sensación de orgullo real.

Vamos a hacer una nueva serie: 🌞 Vacaciones con sentido, para que le saques mayor jugo a ese periodo en el que no tenemos ni escuela ni trabajo, hoy hacemos la primer entrega:

¿No hacer nada… o no hacer todo el día lo mismo?

Vacaciones. Esa palabra que suena a libertad, a cama extendida, a series en maratón, a "ya no tengo que pensar". Y claro, después de semanas o meses de escuela, proyectos, tareas, exámenes, estrés o dramas personales, es normal que el cuerpo y la mente pidan descanso.

Pero… ¿descansar es apagarte como si fueras un celular viejo?
¿O hay formas más auténticas y profundas de “reconectarte”?

Hoy más que nunca, parece que no hacer nada es el gran premio, pero en realidad, muchos jóvenes entran a vacaciones esperando descansar… y salen más cansados, irritables o vacíos que cuando comenzaron.

Entonces la gran pregunta es esta:
💬 ¿Vacaciones son para huir de todo o para volver a ti?

💡 Descansar no es lo mismo que desconectarse de la vida

Descansar no significa ser un mueble.
Descansar es darle a tu cuerpo, mente y emociones lo que realmente necesitan:

• Dormir bien, sí… pero no 14 horas seguidas que te dejan más atontado.

• Comer rico… sin caer en el “ya ni me quiero levantar del sillón”.

• Ver series… pero también dejar espacios de silencio.

• Desconectarte… pero sin perderte.

A veces, creemos que el descanso real es no tener horarios, pero también puede ser retomar tus propios tiempos, sin prisas, sin presiones… pero con intención.

¿Te has preguntado cómo la ciencia cambia tu vida diaria sin que te des cuenta? Desde los medicamentos que tomas hasta la música que escuchas, la ciencia está más cerca de ti de lo que crees. Y ahora, también tiene voz en la Universidad de Guanajuato.

Con el objetivo de compartir ideas, debatir temas actuales y abrir la conversación sobre el papel de la ciencia en nuestra sociedad, el Campus León de la UG lanzó un nuevo espacio: Voces de la Ciencia. Este primer foro se llevó a cabo de forma virtual y reunió a grandes mentes de las tres divisiones académicas del campus.

🗣️ El rector del Campus León, Dr. Mauro Napsuciale, explicó que este espacio nace para que las y los investigadores hablen de temas que nos importan a todos: salud, tecnología, ética, educación y mucho más. El foro fue moderado por la Dra. Carlota Meneses, del Departamento de Estudios Culturales.

¿Te imaginas tomar clases en Japón, Argentina o Alemania? Pues para más de 80 estudiantes de la Universidad de Guanajuato (UG), esa idea se hará realidad este semestre gracias al Programa Institucional de Movilidad e Intercambio (PMI), que cada año abre puertas a nuevas culturas y formas de aprender.

Con mochilas llenas de sueños, energía y pasaportes listos, las y los estudiantes UG que viajarán al extranjero fueron parte de un encuentro especial donde también convivieron con jóvenes de otros países que eligieron estudiar en Guanajuato. ¿La idea? Conectar, compartir experiencias y prepararse para una etapa que seguro les cambiará la vida.

El estrés por estar siempre en línea está afectando cada vez a más jóvenes

Descubre si lo tienes y qué hacer para recuperar tu energía

Hoy en día estamos más conectados que nunca. Pero, ¿sabías que estar tanto tiempo en línea puede estar agotándote más de lo que crees? A eso se le llama síndrome del quemado digital, o fatiga digital, y cada vez más jóvenes lo están viviendo sin saberlo.

¿Qué es el síndrome del quemado digital?

Es una forma de estrés crónico que aparece cuando estás expuesto todo el día a pantallas, mensajes, redes, tareas en línea, videollamadas o notificaciones. Tu cerebro simplemente no tiene descanso real, y eso te desgasta mental, emocional y físicamente.

Guanajuato, Gto. Esta semana, la Comisión de Desarrollo Económico y Social del Congreso local se puso manos a la obra para revisar tres propuestas que pueden cambiar el panorama para much@s jóvenes en Guanajuato. ¿De qué van? Una busca que el servicio social sea una vía real para conseguir empleo y las otras dos impulsan el emprendimiento digital con enfoque de género.

💼 Servicio social con futuro

Una de las propuestas plantea algo súper necesario: que el servicio social deje de ser solo un requisito y se convierta en una oportunidad para entrar al mundo laboral.

“Es hora de que el servicio social se transforme en un puente entre estudiar y trabajar, una forma de conectar a los jóvenes con empleos reales y dignos”, explicó la diputada Ana María Esquivel.

La idea es crear una red de voluntariado y servicio profesional donde, además de ayudar a tu comunidad, también desarrolles habilidades y tengas mayores posibilidades de colocarte laboralmente después.

“Es un acto de justicia generacional”, dijo también Maribel Aguilar, otra de las diputadas participantes.

Sabemos que la escuela, el trabajo, las desveladas o los entrenamientos pueden dejarnos sin pila... y que muchas personas (sí, incluid@s nosotr@s) optan por una bebida energética para “levantar el ánimo”. Pero, ¿realmente ayudan?

La Dra. Silvia del Carmen Delgado, profa de Nutrición en la UG, explica que estas bebidas no dan energía real. Solo estimulan el cuerpo para “engañarlo” y que no sienta cansancio. Lo malo: tu organismo sí necesita descanso… y estas bebidas lo frenan.

“Más que energéticas, deberían llamarse estimulantes. No te dan energía, solo bloquean las señales de que tu cuerpo ya está agotado”, dijo la especialista.

Lo que traen (y no es tan cool)

Estas bebidas suelen tener azúcar, cafeína, taurina, guaraná y ginseng, entre otros ingredientes que alteran tu ritmo natural. ¿Las consecuencias? Desde caries y presión alta, hasta taquicardias y problemas con el sueño. Peor aún si tienes alguna condición del corazón que ni sabías.

📈 En los últimos cinco años, el consumo de estas bebidas subió 8 % entre adolescentes. Y ya se están viendo casos de resistencia a la insulina e hipertensión en chavos, algo que antes solo se veía en adultos mayores de 40.

“En cinco años, muchos serán adultos jóvenes con enfermedades que se pudieron evitar”, advirtió la Dra. Silvia.

El futuro se construye con oportunidades, y en Guanajuato están tomando acción. En San Diego de la Unión, 258 estudiantes —desde primaria hasta universidad— recibieron la Beca Nuevo Comienzo, un apoyo que ayuda a cubrir gastos como transporte, útiles escolares o incluso comida.

Estas becas son una estrategia fuerte del Instituto de las Juventudes del Estado para que ningún chavo o chava se quede fuera de la escuela por falta de dinero. La idea es clara: estudiar sí o sí, sin que la lana sea un obstáculo.

“Este apoyo necesita acompañamiento, y también que ustedes como mujeres sigan guiando a sus hijos”, dijo Regina Trujillo, directora del Instituto de las Juventudes, durante el evento.

Celebremos juntos el Día Mundial del Perro

Cada 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro, una fecha muy especial para recordar que no todos los héroes usan capa… algunos solo necesitan un ladrido, una mirada tierna y una cola moviéndose de felicidad para transformar por completo nuestra vida.

Los perros no son solo mascotas: son familia, apoyo emocional, guardianes del alma, acompañantes incondicionales, y muchas veces, los únicos que logran hacernos sentir entendidos sin decir una palabra.

El amor más puro y leal… camina sobre cuatro patas

Hay algo casi mágico en la forma en que un perro te recibe cuando llegas a casa: no importa si fue un mal día, si te peleaste con alguien o si no te sientes bien contigo mismo. Tu perro te ama igual, sin filtros ni condiciones.
¿Y lo más increíble? No necesita saber lo que estás pensando para saber cómo te sientes.

Desde cachorros juguetones hasta lomitos viejitos con paso lento pero mirada sabia, los perros saben dar amor de una forma que muchas personas aún no aprendemos. Por eso hoy, más que nunca, vale la pena detenernos un momento para reconocer su valor.

¿Cuántas veces has volteado al cielo y te has quedado mirando la Luna, sin pensar demasiado en ella?
Pues prepárate, porque ese “circulito brillante” esconde secretos que te van a volar la mente.

Tu compañera de noche (y de mareas)

La Luna ha estado ahí desde siempre. Literal. Se formó hace más de 4 mil millones de años, probablemente por un choque gigante entre la Tierra y otro planeta (¡ouch!). Desde entonces, se convirtió en nuestro satélite natural, girando alrededor del planeta como si fuera su mejor amiga inseparable.

Y no solo sirve para decorar el cielo nocturno: gracias a la Luna tenemos mareas, estabilidad en el clima e incluso ritmo en la vida. Sin ella, la Tierra sería un caos.

¿Sabías que hay un día para sacar la lengua con toda libertad?
Sí, no es broma. Cada 19 de julio se celebra el Día Mundial de Sacar la Lengua, y aunque suene raro, este gesto tiene más historia (y ciencia) de lo que imaginas.

Mucho más que una mueca

Sacar la lengua no es solo una forma de burlarse o de jugar. En muchas culturas, es un gesto con significado profundo: en el Tíbet, por ejemplo, es una señal de respeto. En la medicina, los doctores te piden sacarla para revisar tu salud. Y en las selfies… bueno, ya sabes, es parte del estilo 😛.